胸部下垂吃什么可以丰胸

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女人的胸部，一直是男人的挚爱部位，丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，穿任何衣服都有立体感，让人眼前一亮，垂涎欲滴，胸大的女人成熟，稳重，迷人，性感。

种子、坚果类食物：

黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物：

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳*的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

维他命B群食物：

维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

光吃也是不行，其实胸部的内在还是需要一些植物精华，可以涂抹一些乳霜，那个波蜜苏里面就有一些植物精华，对胸部的二次打通有着至关重要的作用，所以可以涂抹一些波蜜苏这样的乳霜来保养。

然后再集中上挺按摩

1、双手放在乳房外侧，虎口上压。双手有内向外，用虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧后松手。重复按摩15-25次。

2、右手手臂自然放松、打开，其中右手肘往后微微弯曲。用左手手指并拢，对右手手臂与主躯干相连部位进行按压。有助促进淋巴，把腋下脂肪集中到胸部中。左手四指并拢，虎门打开。从右手手。

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